Cruzar as pernas faz mal?

Não há dúvidas de que o ato de cruzar as pernas deixa a pessoa mais confortável na hora de sentar e, se tratando das mulheres, deixa tudo mais convidativo, mais sexy e mais bonito. Mas, a verdade é que esse hábito pode estar prejudicando sua saúde aos poucos, sem que você nem perceba.

Esta postura é prejudicial pois acontece um desnível do nosso quadril, deixando um mais elevado que o outro, podendo causar uma bursite no quadril, problemas de circulação sanguínea e, até mesmo, provocar uma escoliose da coluna.

Não precisamos ser tão radicais. Sentar de vez em quando não fará mal. Mas existe pessoas que passam o dia inteiro nesta posição e os sintomas podem aparecer apenas anos depois.

Curiosidade: quase o dobro das pessoas cruzam a perna direita sobre a esquerda em vez da esquerda sobre a direita.

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Cuide da sua postura!

Daiana Taufer

Fisioterapeuta - Especialista em Traumato e ortopedia

Instrutora de Pilates